Białkowe niskokaloryczne lody

Skład:

1. Mrożone owoce 2 paczki np. Maliny, truskawki

2. Szklanka chudego mleka 0,5

3. 2 miarki odzywki białkowej lub 2 białka jaja kurzego

4. Bolero truskawkowe lub inny słodzik albo 1 łyżka miodu

 

wszystko blendujemy i gotowe do podania !!!

Jeśli masz owoce świeże No banan to dodaj do niego pare kostek lodu a reszta jak w przepisie i zblenduj 😊