Rozgrzewka
To ważny element każdego treningu. Możesz ja wykorzystać przed każdym treningiem ! to tylko 5 minut a mięśnie będą pracowały 2 x mocniej.
To ważny element każdego treningu. Możesz ja wykorzystać przed każdym treningiem ! to tylko 5 minut a mięśnie będą pracowały 2 x mocniej.
