Fit ciasto bananowe

Obiecany przepis na fit pyszne, ciasto bananowe ❗️ Składniki 3 banany 2 jajka Pół łyżeczki soli 1 łyżeczka sody oczyszczonej 250 g. mąki razowej 100 g miodu 60 g orzechów włoskich Sposób przyrządzenia  Do miski włożyć: banany, jajka i zblendowac. Następnie dodsc: sól, sodę, mąkę miod – wszystko znów zblendowac. Na koniec dosypujemy orzechy włoskie … Read more Fit ciasto bananowe

Zdrowa i szybka Szarlotka :)

Składniki: 1 kg jabłek 1 łyżka miodu 1 kisiel truskawkowy 3 szklanki mąki orkiszowej lub zmielone płatki owsiane łyżeczka proszku do pieczenia 4 jajka 25 g kostka masła 2 łyżki śmietany Sposób przygotowania: Mąka, proszek do pieczenia, 4 żółtka, masło i śmietana – wszystko ugnieść Rozkładamy na blaszce kwadratowej następnie utarte jabłka wymieszane z kisielem … Read more Zdrowa i szybka Szarlotka 🙂

Białkowe puszyste ciastka twarogowe!

Składniki: 3 jajka Twaróg wiejski lekki 250 g Szklanka błyskawicznych płatków owsianych 3 miarki białka waniliowego lub 3 łyżki mąki kokosowej Pół szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego Łyżka ksylitolu albo miodu 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia   Przygotowanie: Wszystko  i wylewamy na blachę wyłożoną papierem lub wlewamy do foremek na babeczki. Pieczemy około 20-25 minut w … Read more Białkowe puszyste ciastka twarogowe!