Piękna sylwetka

Zgodnie z umowa dodaje jedna ze wskazówek pomagających dojść do pięknej sylwetki do wiosny ?

Nie wypijają kalorii
Picie rozwodnionego cukru jeszcze nikomu nie wyszło na dobre. Unikaj więc słodzonych napojów, zwłaszcza gazowanych, które powodują wzdęcia, a dodatkowo naszpikowane są konserwantami i sztucznymi barwnikami. Soki owocowe pij ewentualnie do śniadania a cały dzien gas pragnienie wodą.

Nie doprowadzają do wilczego głodu
Nie doprowadzaj się do wilczego głodu, bo zjesz trzy razy więcej niż potrzebne, aby go zaspokoić.

Podjadają mądrze
Niskokaloryczne przekąski zawsze warto mieć pod ręką, kiedy jest się na diecie. Dlatego gdy już postanowisz się odchudzać zadbaj, by zamiast ciastek i czekolady mieć w kuchni zdrowe warzywa, owoce, orzechy, a także ryby i chudy nabiał. Nie tylko zaspokoją głód, ale też dostarczą ci witamin.